106學年度第2學期健康促進活動

107致理愛健康-「樂活1824健康就是美」

一、活動目的： 透過同伴及師生互動過程，協助BMI＞24之師生，建立良好的運動及飲食形態，養成健康生活習慣，達到體位控制的目的，以促進師生健康。

二、活動對象：本校師生60名，師生自行組隊，3人一組，共22組，隊員中必須有2人BMI＞24。(BMI＝【體重(公斤)/身高(公尺)²】)

三、活動時間：3月15日(四)至5月25日(五)。(共8週)

四、報名日期：即日起至3月2日(五)止（請儘早報名，額滿為止）

五、費標準：全程免費，因租用健康手環，須於3月15日(四)活動開業式時繳交保證金1,000元整，結業時繳回健康手環後，全額退費

六、活動方式：小組成員每人需配戴健康手環，以及嚴格遵守飲食控制，參與小組活動、 每週量體重及BMI，並以手機藍芽輸入每日健走步數、飲食熱量資料、紀錄減重成果

七、獎勵方式：5月25日(五)結業式頒發獎狀及獎金或獎品獎勵

(一)團體進步獎：8週達成減重9公斤以上之前3名小組，分別頒發6,000元、3,600元、2,400元獎金

(二)團體努力獎：健走步數最多之小組 ，頒發組員獎品乙份

(三)其他：另頒發個人全勤獎、努力獎、進步獎等獎項

八、如有其他未盡事宜，本組得隨時補充、修正之

報名表:https://sa100.chihlee.edu.tw/var/file/3/1003/img/119/138877130.doc

※請下載電子檔填寫完後

請回傳至C204@mail.chihlee.edu.tw 衛保組信箱

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